A kéz és az ujjak ízületi gyulladása, Kéztőalagút szindróma- egyik leggyakoribb foglalkozási ártalom
Tartalom
Otthoni gyógymódok a kéz ízületi gyulladása ellen Dr. Tihanyi László Mivel a kezünket és az ujjainkat a legtöbb cselekvéshez használjuk, a kézfej ízületi gyulladása sok kényelmetlenséget okozhat.
Szimpatika – A 10 leghatékonyabb házi gyógymód a kéz ízületi gyulladás kezelésére
A bedagadt ujjak és ízületek, a merevség és a fájdalom az arthritisz legfőbb tünetei. A 10 leghatékonyabb házi gyógymód a kézfej ízületi gyulladásának kezelésére: 1, Méz és fahéj Az orvostudomány fejlettségének köszönhetően ma már sokféle módszer létezik az ízületi gyulladás tüneteinek kezelésére.
Megéri azonban kipróbálni néhány rendkívül egyszerű, de hatékony természetes gyógymódot, mielőtt orvoshoz fordulunk.
A méz és az őrölt fahéj kombinációja hatékony segítséget nyújt a kézfeji arthritisz kezelésében. A méz fertőtlenít, a fahéj pedig antimikrobiális és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.
Együttes használatukkal ellazíthatjuk az izmokat. Az ujjak ízületi gyulladásának gyógyításához keverjünk össze egy evőkanál mézet és fél teáskanál fahéjat, és fogyasszuk minden reggel, éhgyomorra! Ha olívaolajat használunk főzéshez, azzal is csökkenthetjük az arthritisz okozta fájdalmat és gyulladást.
Olívaolajat használhatunk az ujjak és kézfej masszírozására is: készítsünk meleg keveréket olívaolajból és levendulaolajból, majd finoman masszírozzuk a kézbe a kényelmetlen érzések és a gyulladás csökkentésére! Naponta áztassuk a kezeinket Epsom-sós melegvízbe kb. Ez enyhíti a a kéz és az ujjak ízületi gyulladása és a fájdalmat, plusz ellazítja az izmokat és kisimítja a görcsöket. Két marék Epsom-só mellett egy marék konyhasót és édeskömény- vagy borókaolajat is adhatunk meleg vízhez.
Ebben mossunk kezet mindennap 15 percig! Ezzel a módszerrel csökkenthetjük a kezek arthritisz okozta merevségét és fájdalmait. Készíthetünk burgonyalevet: hámozás nélkül vágjunk vékony szeletekre egy közepes méretű burgonyát, és tegyük hideg vízbe éjszakára!
- Ízületi patológia artroszkópos kezelése
- Mi okozhat ízületi merevséget? - Neurology
- Kéz- és lábsebészet - Medicover
- Ízületi fájdalmak okai és kezelése
Reggel szűrjük le a folyadékot, és igyuk meg éhgyomorra! Ennek a lének a napi fogyasztása csökkenti a fájdalmat és rugalmasabbá teszi az ízületeket. Ehelyett kinyerhetjük egy közepes méretű burgonya levét, felhígíthatjuk vízzel és fogyaszthatjuk ezt a levet.
- Az ujjduzzanat kialakulásának okai | Gyógyszer Nélkül
- Ínhüvelygyulladás – a kézfájdalom leggyakoribb oka
- Cookie tájékoztató Az ujjduzzanat kialakulásának okai Az ujjunk nagyon sok minden miatt megdagadhat.
Cukorbetegek kerüljék ezeket a módszereket! Csírázott burgonya már nem használható és a kúra ne legyen két hétnél hosszabb.
A hüvelykujj fájdalom okai és speciális gyógytornája
Finoman masszírozzunk ricinusolajat a fájó kézfejre napi kétszer a fájdalom csökkentésére! Forraljunk fel két evőkanálnyi ricinusolajat, majd adjuk egy pohár friss narancsléhez! Fogyasszuk reggeli előtt mindennap! Pár hét múlva jelentős javulást tapasztalhatunk a kézfejek állapotában. Emellett a benne lévő allicin segít a szervezetnek megakadályozni a betegség tüneteit okozó mikroorganizmusok növekedését és szaporodását.
Bütykös ujjra ez a leghatékonyabb gyógymód A fájdalmon azonban hatékonyan lehet segíteni.
Fogyasszunk fokhagymát rendszeresen, nyersen vagy főtt állapotban! Vegyünk néhány gerezd fokhagymát és melegítsük fel némi mustárolajon!
Amint az olaj szobahőmérsékletűre hűl, óvatosan masszírozzuk az ujjakba!
Kedvesen, figyelmesen meghallgatott, megvizsgált. János Váll fájdalom miatt kino tape kezelésen voltam. Szakszerű ellátást kaptam.
Ismételjük napi több alkalommal a gyors fájdalomcsillapítás érdekében! Ezzel javítjuk a vérkeringést, ellazítjuk az izmokat és ízületeket, valamint csökkentjük a kéz merevségét is.
Áztassunk forró vízbe egy törölközőt, csavarjuk ki, majd tekerjük az ujjak és a kézfej köré!
A kéz leggyakoribb betegségei
Ismételjük napi több alkalommal! Az eredményesebb hatás érdekében a melegvizes borogatás mellett végezzünk kisebb ujj-és kézgyakorlatokat, hogy még gyorsabban mulasszuk el a kéz merevségét! Használhatunk jégtasakot, egy tasaknyi tört jeget vagy fagyasztott zöldséget. Tegyük a fájó kézfejre a tasakot pár másodpercre!
Ismételjük meg párszor! Egyszerre csak ízületet érje hideg!
A jégtasak és a bőr közé tegyünk egy vékony törölközőt, nehogy megfagyjon a bőrünk! A jeges terápia rendszeres alkalmazásával csökkenthetjük az irritációt és a fájdalmat. Tartsuk észben azonban, hogy az emberek különbözően reagálhatnak a hidegre!
Adjunk egy teáskanál kurkumát és némi mézet egy pohár meleg tejhez, és igyuk meg! Keverjünk őrölt kurkumát meleg vízbe, és fogyasszuk naponta a tünetek csökkentéséért!
- Hogyan kell kezelni a duzzadt ízületeket a lábán
- A kéz ízület gyulladása és kezelése | HillVital
- Kéz- és csuklóízületi gyulladás - Leírás és gyógykezelés
- Alagút szindróma - Neurológiai Központ
Másik megoldásként adjunk pár csepp mustárolajat egy teáskanál őrölt kurkumához és készítsünk belőle sűrű krémet! Kenjük be ezzel a gyulladt ujjakat, és hagyjuk a bőrön félórára! Langyos vízzel mossuk le!
Igyunk mindennap egy pohár meleg vizet egy evőkanál almaecettel és kevés mézzel! Ehelyett krémet is készíthetünk: melegítsük fel az almaecetet és adjunk hozzá kevés cayenne-i borsot!
Még melegen kenjük a fájó ízületekre és hagyjuk a bőrön 10 percig! Hamarosan elmúlik a fájdalom és a merevség.
Ezek mellett az egyszerű házi praktikák mellett kövessük az orvosunk utasításait is a kéz ízületi gyulladásának kezelésekor! Fontos, hogy rendszeresen végezzünk kézgyakorlatokat és alkalmazzunk mozgásterápiát a kézfej és az ujjak ízületeinek gyógyításához!
