Csukló csontritkulás kezelése

Gyógytornász segít a csontfelépítő gyakorlatok elvégzésében.

A csontritkulás (oszteoporózis) előjelei és veszélyei

Csontritkulás miatt kialakuló törés esetén az alábbi kezeléseket alkalmazzák: Hormonpótlás, amely nők esetében alkalmazható: lassítja a folyamatot. Kalciumtartalmú tabletták, más speciális gyógyszerekkel együtt a csont kalciumfelvételének növelésére.

Gyuri bácsi az ízületi bántalmakról beszél

D-vitaminpótlás is hatásos lehet, de ezt ismételt vérvételekkel ellenőrizni kell. Kalcium és a csont egészsége A csontritkulás kialakulásában fontos szerepet tulajdonítanak a kalcium-anyagcsere zavarának.

Ilyenek pl.

Vizsgálatok szerint az alacsony, nem kellő kalciumfelvétel miatt lesz kisebb a csonttömeg, gyorsabb a csontvesztés és több a törés. Különböző országok felmérései szerint a lakosság nagy része az egészséges csontépüléshez szükséges kalciummennyiségnek még a felét sem veszi magához. Az életkorral a csukló csontritkulás kezelése kalciumszükséglet is változik.

Legnagyobb a gyermek- és serdülőkorban, amikor a csontozat gyorsan fejlődik, valamint a terhesség és szoptatás idején. Felnőttkorban a szervezet már kevésbé tudja a kalciumot felszívni. Időskorban pedig kimondottan szükséges a többletkalcium, mert a felszívódáshoz szükséges D-vitamin is kevés.

Mivel a csontvesztés itt a leggyorsabb, oszteoporózis következtében a csigolyákon, a csuklón és a csípőtájon következik be leggyakrabban a törés. Az oszteoporózis eleinte tünet és panaszmentes kórfolyamat, ezért is szokták a néma vagy lappangó kórnak nevezni. Gyakran csak a kis traumára bekövetkező csonttörés hívja fel a betegségre a figyelmet. A gerinc csigolyáiban történő csontvesztés külön figyelmet érdemel, mert a test alaki változásaiban döntő szerepe van.

Az idős krónikus betegeknek esetleg felírhatnak olyan gyógyszereket is, amelyek rontják a kalcium felszívódását. A csonterősítés titkai Sokféle módszerrel érhetjük el, hogy csontjaink erősek és egészségesek maradjanak, és megelőzzük a csontritkulást.

Az alkoholfogyasztás, dohányzás kerülésével. Tej, sajt és kalciumtartalmú zöldségek fogyasztásával; a kalcium a csont alapanyaga, vele a csontsűrűség növelhető.

Osteoporosis szakrendelés

A csontsűrűségértéktől függően az orvos javasolhat enyhébb fizikai aktivitásokat, például jógát a megterhelőbb aerobic helyett.

Izomépítő gyakorlatok is segítik a csontritkulás megelőzését az ízületek támogatásával.

Nőknél hormonpótló kezeléssel, amelyet a menopauza után évig adnak, segíthetünk a csonttörések megelőzésében. A hormonpótlás lelassítja vagy megállítja a csontritkulást, így megelőzi a csonttörések kialakulását.

A gravitáció hatása a csontokra A földi gravitáció serkenti a csontok felépülését, a csontnövekedést. Ha betegség miatt hosszabb ágyban fekvés szükséges, a csontok átmenetileg elvékonyodnak. Az űrhajósok számára komoly problémát jelent a súlytalanság állapota, ezért a NASA sokféle gyakorlatot fejlesztett ki, amivel ez a hatás ellensúlyozható. A gyakorlatok a gravitáció csontnövekedést serkentő hatását próbálják utánozni.

1. Cégvilág Áttörés a csontritkulás kezelésében A jelenkor egészségügyét már nem a nagy járványok, hanem a krónikus rendszerbetegségek foglalkoztatják elsősorban.
2. Csontritkulás | Ezekre a tünetekre érdemes figyelned
3. A csontritkulásról - Bükfürdő
4. A férfiak csontritkulása | dr. Sütő Gábor