Sérülések és a vállízület kezelése

Sportsérülések a küzdősportban és azok helyszíni kezelése, elsősegélynyújtás!

Sportsérülés, sportbaleset A nem megfelelő edzettség hiánya, megsokszorozza a sérülések rizikóját. A sportbalesetek kiváltásához sokszor elég egy hirtelen rossz mozdulat, amelynek során törés, ficam, szakadás, rándulás, zúzódás, sebzés, horzsolás is kialakulhat. Versenysportoknál nagy szerepet kapnak a sportorvosok, traumatológusok, fizioterapeuták és a gyógy masszőrök, sportmasszőrök, akik sokat segítenek a sérülések kezelésben, a sportolók gyorsabb felépülésében.

A sportsérüléseket lehetőség szerint már a helyszínen, el kell látni.

Visão Geral

Az ortopéd szakorvosi rendelőben megjelenő beteg, hétvégén rándította meg a térdét, mely hétfőre, mire a sérült felkereste az orvost, többszörösére duzzadt.

A késedelem miatt tíz napig is eltarthat, mire a szakember megkezdheti a kezelést, hiszen a hatalmas daganat szinte lehetetlenné teszi az eredményes orvosi beavatkozást. A sportsérülések esetén ezért haladék nélkül és minden esetben orvoshoz kell fordulnunk, hiszen a fájdalom mértéke nem mindig arányos a sérülés súlyosságával. Túlterheléses sérülések Ezek sorozatos mikro traumák következtében jönnek létre, amikor ezek a mikro traumák hatása összegződik.

Gyakran túlterhelések, helytelen terhelések is szerepet játszanak kialakulásukban. Általában sport specifikusak, azaz egy-egy sportra bizonyos túlterheléses kórképek jellemzőek.

Megfelelő kezelés hiányában pedig visszafordíthatatlan folyamatot indíthatnak el. Ilyen sportártalmak például az izom-ín tapadások gyulladásai pl. Achilles íngyulladáscsonthártyagyulladás, fáradásos törések, porckárosodások. Csonttörés Gyakran kevésbé fájdalmasak, mint egy erősebb rándulás.

Befagyott váll szindróma

A baj nagyságát csak az orvos tudja megállapítani. Vállsérülés Különösen fontos a gyors és pontos diagnózis, aki az orvos felkeresése helyett pusztán "kíméli magát" néhány napig, amíg a baj elmúlik, a későbbiekben komoly problémákra számíthat, ilyen lehet például a vállízület részleges mozgáskorlátozottsága. Ezek a sérülések egy nagy, hirtelen erőbehatásra alakulnak ki.

Ilyen esetekben keletkezhetnek sebek, zúzódások, szalagszakadások, izomsérülések, ficamok és csonttörések. Sérülések és a vállízület kezelése sérülés A könyökízület ritkábban sérül, gyógyítása azonban sokszor nehezebb.

Boksz közben a sorozatos ütések közben a könyök túlnyújtása okozhat a könyök hátsó területén hegesedést, túlterheléses gyulladást. A megfelelő pihenő beiktatásával, gyulladáscsökkentő kezeléssel, gyógyszereléssel a leggyakrabban helyrehozható.

Melyek a vállfájdalom kezelésének lehetőségei?

Cselgáncsnál a karfeszítés során, illetve mind cselgáncsnál, mind pedig birkózásnál a földharc során rossz helyzetben beragadt felső végtag a könyökízület súlyosabb sérüléseit is eredményezheti. Boka sérülések A szalaghúzódások, melyek előfordulnak, ritkán igényelnek műtéti kezelést. Ritka, de különleges figyelmet kívánó sérülés a lábujjak ficama, mely a különböző karate-ágakban és cselgáncsban is leggyakrabban a tatami közé szorult ujjat éri.

Ezek a sérülések általában néhány hét rögzítés és fizikoterápia után maradéktalanul gyógyulnak.

A következő néhány pontban alapvető vállnál előforduló mozgásszervi betegségeket írunk le. Kérjük, ezeket ne vegyék végleges diagnózisnak, azonban, ha a szimptómák összességét az adott betegségre utalónak találják, forduljanak hozzánk a teljes gyógyulás reményében. Válltáji törések A felkar proximalis végének törései döntően idős korban fordulnak elő, nőknél gyakrabban.

Testtájak zúzódásai A küzdősportban gyakran fordulnak elő a különböző testtájak zúzódásai ütés, rúgás, megnyomódás következtében. Ezek általában konzervatív kezelést követően teljes mértékben gyógyulnak.

1. Befagyott váll szindróma Befagyott váll szindróma A nem múló vállfájdalom hátterében sokszor komolyabb probléma áll egy szimpla húzódásnál, vagy a megerőltetésnél.
2. Bal váll és kar fájdalma
3. Porcbetegség a térdben

Csak ritkán fordul elő, hogy a fej, a mellkas és a has sérülései komolyabb kezelést igényelnek. Agyrázkódás Viszonylag gyakran előforduló sportkárosodás. Oka: direkt traumából összefejelés, kapufával való ütközés Kevésbé gyakori az indirekt trauma pl.

Amennyiben az eszméletvesztés időtartama hosszabb, akkor már nem agyrázkódásról, hanem agyzúzódásról beszélünk, mely sürgős orvosi segítséget igényel. Ízületi sérülések Korábbi gyakorlat az volt, hogy addig kell kímélni a fájó testrészt, amíg az fáj.

A mai sportorvosok viszont a korán megkezdett gyógytornát javasolják, mert ez az ízületeket körülvevő izomzatot erősíti, a vérellátást serkenti. Változatlan maradt viszont a szabály, hogy: csak az a mozgás vagy mozgatás megengedett, ami nem fáj!

5 egyszerű gyakorlat vállfájdalom ellen

Újrasérülés Újrasérüléseknek azokat a sérüléseket nevezzük, melyek egy hónapon belül ugyanott jelentkeznek. Leggyakrabban a sérülés súlyosságának helytelen megítélése, helytelen rehabilitáció vagy idő előtti visszatérés vezetnek kialakulásához. Elsősegélynyújtás A szakszerű orvosi ellátás szükségessége nem jelenti azt, hogy az elsősegély jelentőségét lebecsülhetnénk.

Néhány órás késedelem akár hetekkel is késleltetheti sérülések és a vállízület kezelése gyógyulást. Sport elsősegély A sportolók körében gyakori a seb, a törzs, a csont és az izmok, az inak és az ízületek sérülése.

Bizonyos esetekben a hólyagok kezelni tudják magukat, súlyos sérülések esetén az orvos látogatása elkerülhetetlen! Váratlan szívleállás Tudatvesztéses egyéb állapotok-ájulás collapsus trauma okozta ütés: fejen, mellkason, egyéb testtájon a fájdalom, vérzés, sokk miatt-epilepsziás roham-extrém külső körülmények: hőhatás, hideg, magaslat.