Mi okozza a fejfájást
Balogh Katalin Létrehozva: Sokaknál a fájdalom megjelenése az étkezésekhez köthető, ezért érdemes megfigyelni, hogy mit fogyasztottunk a tünetek megjelenése előtt.
- Fejfájás szervi okai | Sinol M orrspray
- Csípőproblémák kezelése
- Az ízületi fájdalom só
- Fejfájás 10 fajtája, 36 oka és kezelése fájdalomterápiával [teljes útmutató]
- Mi okozhatja a fejfájást?
Éhezés, csoki és sajt Az étkezés több módon is szerepet játszhat a fejfájás kialakulásában. Sokan nem figyelnek arra, hogy napközben elegendő folyadékot fogyasszanak, a dehidratáció pedig okozhat fejfájást.
Az egyik leggyakoribb panasz: a fejfájás A fejfájás okát gyakran igen nehéz meghatározni.
Előidézheti a tüneteket, ha rendszertelenül étkezünk, bizonyos étkezéseket kihagyunk napközben. Ilyenkor a vércukorszint csökkenése az, ami miatt fájni kezd a fejünk.
Az sem szerencsés, ha ugyan rendszeresen étkezünk, de nem a megfelelő ételeket fogyasztjuk. Vannak jól ismert, fejfájást kiváltó élelmiszerek: egyes sajtok különösen az érlelt sajtokcsokoládé, citrusfélék, tartósított húsfélék és diófélék.
A vegetativ idegrendszert nyugtató teljes relaxálást biztositó szorongásoldó zene
Ha ezek fogyasztása után rendszeresen fejfájás jelentkezik, akkor érdemes kivizsgáltatni a panaszokat. Hisztamin intolerancia miatt fáj a fejünk Ezek az ételek azért okoznak fejfájást, mert fogyasztásuk hatására a szervezetben jelentősen megemelkedik a hisztamin mennyisége — magyarázza dr.
Balogh Katalin allergológus, a Budai Allergiaközpont főorvosa.
A fejfájás fajtái A leggyakoribb panasz a fejfájás, mely nagyon kellemetlen tud lenni. Előforul, hogy nyugalmi állapotba kényszeríti a szenvedőt, viszont a legtöbb esetben nem jelez komoly betegséget. Különböző fajtái ismeretesek. A fejfájás forrása szinte soha nem az agyvelő.
Az elfogyasztott csokoládé és sajt ugyanis megemeli a hisztamin szintet, amit aztán a DAO enzim hiányában a szervezet nem képes lebontani.
A magas hisztamin szint pedig fejfájást okoz, emellett hasfájás, hasmenés, hányás is jelentkezhet.
Balogh Katalin szerint gyakori fejfájás esetén érdemes megfigyelni, hogy a tünetek jelentkezése mi okozza a fejfájást a menstruációs ciklussal. A hisztamin intolerancia jól kezelhető!
A hisztamin intolerancia kezelésének célja, hogy a szervezetben elkerüljük a hisztamin mértékének drasztikus emelkedését. Ez két módon valósulhat meg: amennyiben a vérvizsgálat igazolta a betegség meglétét, abban az esetben a magas hisztamin tartalmú ételeket kerülni kell.
A diéta mellett van még lehetőség gyógyszeres kezelésre is, aminek során a hiányzó enzimet pótoljuk, az étkezések előtt elfogyasztott tabletta formájában.
